颈椎病的十个等级,你在哪一级?七级以上太可怕了

更新日期:2018-02-03 10:38:12|责任编辑:远东头条|编辑:谈健康的熊|点击:4379次|所属栏目:星探
导读: 生活中,有很多人正饱受颈椎疼痛的折磨。 关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼 ……看完下方视频,以后这些疼痛不用再忍受了! 无论是经常伏案工作、每天与电脑打交道的的上班族…

生活中,有很多人正饱受颈椎疼痛的折磨。

关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼

……看完下方视频,以后这些疼痛不用再忍受了!

无论是经常伏案工作、每天与电脑打交道的的上班族;还是长时间低头玩手机,脖子和肩膀都很容易出现酸胀痛;或是随着年长,因操劳导致颈椎酸疼、颈肩不适的父母长辈;大家都以为“忍忍就过了”,所以“一忍再忍”直到让其他疾病有机可乘……

颈椎病十级

一级:脖子酸痛、僵硬;(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)

二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗;

三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑;

四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木;(这个时候基本可以下决定去医院了)

五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

六级:经常睡觉落枕。

七级:走路发飘,跑偏、写字不稳。(做好心理准备,从这之后可能要考虑手术治疗了)

八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。

九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。(现在手术可能都不怎么管用了效果也不好了)

十级:基本下不了床了……

看完上面这个颈椎病的自我测试,有没有心惊胆战?有没有立刻马上伸手按摩颈椎?所以,工作之余还是要适当休息和护颈,避免造成更加严重的健康问题。

颈椎病的穴位保健治疗方法

在面对颈椎不适时,我们可以通过穴位保健来自疗。

颈椎保健选穴:

大椎穴、风池穴、肩井穴、曲池、手三里穴(按压这5个穴位均产生酸胀感),这几个穴位都有缓解头颈强痛、肩背疼痛的功效。

具体操作方法如下:

点穴

以拇指或食指尖端作为手法,先从手三里开始,依次再点曲池、肩井、大椎、风池穴,先轻后重按压3~5分钟,风池穴之上行顺时针揉3~5分钟,每日早、晚各1次,每次10分钟即可。

自我按摩

最重要的一点是要找到压痛点,如果能把压痛点上的条索或结节揉掉,那是最成功的;双手掌面置于颈项部,左右滑动按揉颈项,力度均匀,动作轻缓,按摩至微微发热为止;注意力度不要大,速度不要快。

击打肩井穴

双手五指并拢,作成梅花状(如同猫爪),利用两手的惯性,屈肘向上击打肩井穴,该部位感觉到痠、胀、麻、痛。一般做5~10分钟为宜。

如果连自我按摩你都嫌麻烦,养生君只好请出颈椎、腰椎专用药贴,配合穴位贴敷,药贴起效快,不一会儿就能感觉到发热发烫,快速缓解由感受风寒湿邪所致的肩颈、腰腿、关节疼痛、酸楚、患处发凉及屈伸不利等症状。

使用方法超级简单,贴敷前擦干净相应穴位的皮肤,直接贴上药膏就行。

分享: